Assurez-vous de dormir suffisamment chaque nuit, environ 7 à 9 heures pour une récupération optimale. Une courte pause régulière peut aider à maintenir votre niveau d'énergie et à prévenir la fatigue…
Le stress est une réaction naturelle de l’organisme face à une agression, un choc physique ou nerveux. Il est inévitable pour tout le monde et peut n…
Aujourd’hui, près d’un français sur cinq a plus de 65 ans et sera bientôt confronté aux difficultés liées à l’âge. Malheureusement, nous serons tôt o…
Les poux font souvent leur rentrée en même temps que les élèves. La pédiculose (infestation par les poux) de la tête est due à l’espèce Pediculus hum…
Aujourd’hui, chiens et chats sont considérés comme des membres à part entière de la famille. Vous avez un animal de compagnie ou vous souhaitez en av…
Depuis quelques années, le marché des compléments alimentaires est en pleine expansion. Les compléments alimentaires peuvent avoir différentes formes…
Faire avaler un médicament à son chien peut s'avérer compliqué, surtout si le comprimé en question n'est pas fait pour être appétent ! Il existe égal…
Booster ses défenses pour échapper à la grippe, c’est possible ? La recette est simple : un corps sain, une hygiène de vie saine, une alimentation éq…
Avec l’humidité qui revient, c’est le retour des rhumatismes et autres douleurs articulaires. Quelles maladies se cachent derrière le terme générique…
Pourquoi le magnésium est-il si important? Le magnésium est un oligo-élément essentiel pour le corps humain. Un adulte contient 25 g de magnésium env…
Les Huiles essentielles s'obtiennent par distillation de plantes à la vapeur d'eau. Cette méthode est la plus adaptée puisque l'on récolte un produit…
Qui ne rêve pas d’un corps plus dynamique, de se sentir plus léger, plus séduisant en maillot de bain ou juste en meilleure santé ? Mais il ne faut p…
Un simple virus peut causer beaucoup de tort. Chaque année de grandes campagnes de communication pour la vaccination contre la grippe sont déployées,…
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